Историй о похудении

27.07.2020
0
35


Спасибо! Ваша подписка оформлена.

Подпишитесь на новости от HELLO.RU

Отправить

Подписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения


историй о похудении

Как закалялась я

Увлекшись большим количеством всевозможных диет, я перепробовала самые популярные. То сидела на кефире и яблоках, то ела одни овощи. Эффект от диет был недолгим: едва я начинала питаться как обычно, потерянное возвращалось. Со временем я поняла: надо научиться сочетать продукты и дополнять правильное питание подходящим комплексом упражнений: в этом случае изменения будут видны не только на весах, но и на общем физическом уровне, а еще на цвете лица, состоянии волос и ногтей.

Школу я окончила похудевшей на 20 кг: они уходили вместе с тем, как я осваивала активный образ жизни и меняла систему питания. После школы поступила в вуз на вечернее и всерьез засела за изучение свойств продуктов и доводов врачей. Так я пришла к своему нынешнему питанию: оно очень напоминает раздельное, и, кстати, я не стала уделять большое внимание гликемическому индексу. Тем не менее о сахаре и мучном пришлось забыть. А еще я занималась на кардиотренажерах. К восемнадцати годам я уже весила 65 кг, а сейчас мой вес (система питания и тренировок осталась прежней) уже три года составляет 51 кг.

Дело моей жизни

Как-то на женском сайте я увидела конкурс на лучшую историю похудения. Свою историю я совершенно точно считала и считаю лучшей: судьи посчитали так же. Я выиграла призовой фонд, но он оказался лишь приятным бонусом по сравнению с основным подарком от судьбы. Мой опыт оказался интересен многим: меня стали добавлять в друзья в соцсетях, просить о помощи, задавать вопросы. Ажиотаж вокруг дал мне осознание того, что лучше всего остального я разбираюсь именно в похудении – ведь делала это почти всю сознательную жизнь.

Я не стала медлить и создала сайт, ютьюб-канал и паблик, где выкладываю фото, советы и ответы на вопросы. Кроме того, я издала книгу, записываю подкаст “Худеем легко!” и провожу семинары. Иными словами, я начала заниматься любимым делом. Помогая людям становиться стройнее, я поняла, что значит по-настоящему получать удовольствие от того, чем занимаешься.

Про любовь

После школы я устроилась работать мерчандайзером в строительный гипермаркет, где познакомилась с Кириллом. Он был всего на год старше меня, студент, решивший подработать на каникулах. В тот момент я уже активно худела и весила около 85 кг. Мне было 17, но Кириллу показалось, что я лет на десять старше: лишний вес меня взрослил. Тем не менее Кирилл никогда не говорил, что мне надо похудеть: полюбил меня такой, какая я была. Во всех непростых ситуациях мой любимый был рядом и поддерживал. Он считал меня красивой в весе “восемьдесят плюс” и любуется мной сейчас, 30 килограммов спустя. У меня есть все основания считать, что, когда дело касается любви, цифры на весах роли не играют.



Женщины

Мужчины

Худеть вместе, используя чужой положительный или отрицательный опыт, можно намного легче и результативнее, чем в одиночку, только на основе теоретических познаний. В этом разделе нашего сайта представлены реальные истории похудения от пользователей, которым удалось нормализовать свой вес с помощью диет, таблеток, специальных гимнастик или других методик.

Реальные истории – лучшая мотивация

Настоящие истории похудевших людей – это отличное дополнение к сухому перечню рецептов, правил, советов. Ведь даже самую подробную инструкцию можно интерпретировать по-разному, что-то упустить, чему-то не придать значения. И, только прочитав подробное описание процесса, узнав об ошибках и их последствиях, можно найти самый правильный путь, который приведет к наилучшему результату.

Кроме того, подобные истории успеха вселяют уверенность в то, что избавиться от избыточного веса хоть и сложно, но вполне реально, даже когда количество лишних килограммов выражается солидными цифрами. Особенно впечатляют рассказы с фото до и после похудения, когда можно не только прочитать, но даже воочию убедиться в результативности конкретной методики, помноженной на собственное упорство.

Личный опыт на помощь всем

Практически все желающие похудеть сталкиваются с одинаковыми проблемами – очень сложно ограничивать себя в еде, заставлять идти на тренировку, а также принимать свою внешность такой, какой она есть, не расстраиваться по поводу излишней полноты, а искать правильные способы избавления от нее. Рассказы с фотографиями обычных людей до и после похудения помогают обрести уверенность в себе даже тем, кто отчаялся вернуться к нормальному телосложению. Это – самая лучшая поддержка, идеальная мотивация, неопровержимое доказательство того, что нормализовать вес можно и нужно, если поставить перед собой реальную цель, а затем упрямо идти к ее достижению.

У всех на слуху сегодня многочисленные случаи «невероятного похудения» разных знаменитостей. Поверить в них обычному человеку, страдающему избыточным весом, довольно сложно, поскольку его возможности очень далеки от тех, что доступны «звездам». Поэтому большинство таких людей даже не пытаются предпринять хоть какие-то усилия над собой и изменить себя. Но если результатом своего похудения делится такой же рядовой обыватель, то реальность достижения успеха становится намного ближе. Поэтому на нашем сайте представлены правдивые рассказы простых людей, которые смогли самостоятельно создать фигуру своей мечты. Они не просто объясняют, как сумели этого добиться, но зачастую описывают свою жизнь до и после похудения – какие позитивные изменения произошли, как наладились их личные отношения.

Нужно поддерживать друг друга, рассказывая о своем личном опыте и достигнутых результатах в деле похудения. Ведь чья-то история успеха способна изменить к лучшему жизнь многих людей, а фото до и после – стать мощным стимулом для начала диеты, приобщения к спорту или ведению здорового образа жизни.


Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
08.04.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияпохудение моя история фотографии
25.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения© АО «Газета.Ру» (1999
22.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
19.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
12.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
04.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
01.01.2020
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияНедавно в прессе появилось сообщение
19.12.2019
Cosmo Online Здоровье Не новости
19.12.2019
Привет Это очередной дневник: https://vk.com/club189962326Я сделала его, чтобы не срываться. Здесь будет отчет о диете и немного
18.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения Кадры кино в твоей
14.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияХочешь видеть только хорошие новости
14.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения Сайт функционирует при финансовой
13.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения 7 шагов к идеальному
12.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияРИА НовостиНовости в России и
12.12.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения События октября 2017 годаВ
05.10.2019
Cosmo Online Здоровье Не новости
17.09.2019
Cosmo Online Здоровье Не новости
15.09.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияСпасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь
28.08.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияСпасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь
26.07.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения 15 апр 2019 15
17.07.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения 23 окт 2018 15
16.07.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения Кейт Миддлтон - последние новости
05.07.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияСпасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь
31.05.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашенияПоследнее время звезда подиума Ирина
28.05.2019
Спасибо! Ваша подписка оформлена.Подпишитесь на новости от HELLO.RUОтправитьПодписываясь, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения
выбрать фон